多吃木瓜对身体有什么影响？
2024-11-06木瓜，一种养分丰富、口感香甜的生果，不仅受到繁密好意思食爱好者的疼爱，更是因其多种健康益处而备受珍贵。从好意思容养颜到促进消化，多吃木瓜对身体的影响是多方面的。 领先，木瓜富含维生素C和维生素A，这两种维生素齐是高大的抗氧化剂，简略匡助身体违抗解放基的侵害，从而减缓虚弱经由，保执皮肤的弹性和光辉。同期，维生素A关于督察细致的成见也至关紧迫，因此适量食用木瓜有助于保护眼睛健康。 其次，木瓜中含有一种名为木瓜酵素（木瓜卵白酶）的身分，这种酵素不错匡助瓦解卵白质，促进食品的消化接纳，关于改善消化不良
